กระชาย สุดยอดสมุนไพร 2021

วิธีปลูกกระชาย สมุนไพรมากสรรพคุณ ทำอาหารได้หลายเมนู กระชาย วิธีทำน้ำกระชาย สำหัรบคนไม่ทานหวาน · นำกระชายมาล้างให้สะอาด เเละหั่นเป็นชิ้นเล็ก · ใส่น้ำให้พอดีกับกระชาย เเละปั่นในละเอียด · ใช้ที่กรองเเบบละเอียด กรองน้ำกระชาย นำช้อนกดๆ ให้น้ำออกมา · ใส่ กระชายขาว ชื่อสมุนไพร : กระชาย ชื่อวิทยาศาสตร์ : Boesenbergia rotunda Mansf ชื่อวงศ : Zingiberaceae ชื่ออื่น : ขิงทราย , ละแอน

กระชาย สรรพคุณ น้ำกระชาย ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ Thai PBS