ยำสาหร่ายวากาเมะ เครื่องเคียงโครตอร่อย วิดีโอที่เผยแพร่โดย

สาหร่ายวากาเมะ ตราทาเบรุ วากาเมะ สาหร่ายวากาเมะ เป็นผักทะเลหรือสาหร่ายทะเลกินได้ที่พบในประเทศญี่ปุ่น เป็นอีก1 สาหร่ายที่เราชอบนำไปทำอาหารทาน ไม่ว่าจะเป็นซุปสาหร่าย ยำสาหร่ายก็อร่อยนะคะ วากาเมะ สาหร่ายวากาเมะ 1 กรัมมีปริมาณไอโอดีนมากถึง 42 ไมโครกรัม ซึ่งคิดเป็น 28% ของปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน ไอโอดีนมีความสำคัญต่อต่อมไทรอยด์ ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะไฮโปไทรอยด์ได้

สาหร่ายวากาเมะ เว็บไซต์ สาหร่ายวากาเมะ สลัดงาคั่วซีอิ๊วญี่ปุ่นผสมสาหร่ายวากาเมะ - ผลิตภัณฑ์ สาหร่ายวากาเมะ สาหร่ายวากาเมะ ใบวากาเมะ สาหร่ายทะเลอบแห้งอัดก้อนกลม Dried Seaweed 海带丝 裙带菜