เส้นบุก บุกชิ้น กินบ่อยๆจะมีผลเสียไหม

เส้นบุก  ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เส้นบุก ในปริมาณ 250 g มีพลังงานทั้งหมด กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือ  เส้นบุก ทำมาจากหัวของต้นบุก มีทั้งสีขาวขุ่นและสีน้ำตาลขุ่น ใยอาหารสูง แคลอรีต่ำ บุก 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 10 กิโลแคลอรี หากอยากควบคุมน้ำหนักเส้นบุกนับเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะมีเส้นใยที่ช่วยควบคุม

Food Pedia เส้นบุก เส้นบุก; หัวบุก; บุกทำขนมหวาน Previous; Next เส้นบุก konjac ::: สูตรอาหารที่ใช้เส้นบุก เช่น ผัดไทยเส้นบุกกุ้งสด, ยำเส้นบุก, ราดหน้าเส้นบุกเนื้อ, สุกี้แห้ง ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ บุก อาหาร รูปที่ 2 เส้นบุก ที่มา: userphotoArticle030000LIMF523BF640FB93FBFj

10 เมนูเส้นบุก แคลอรีน้อยอิ่มนานได้ประโยชน์ · 1 เส้นบุกผัดน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น · 2 เส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง · 3 น้ำตกแซลมอนย่างใส่เส้นบุก · 5 ข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นเส้นบุก · 6  วิธีทำ · 1 นำเส้นบุกออกจากแพคเกจพักให้สะเด็ดน้ำ · 2 ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ผัดหอมแดง เต้าหู้ ไชโป๊วหวาน ตามด้วยเส้นบุก เติมน้ำเล็กน้อย · 3 ปรุงรสทุกอย่างให้เข้ากัน ผัดจนน้ำแห้งดี