ไขมันในเลือดสูง ตัวการร้ายนำสู่สารพัดโรค

cholesterol สูง แพทย์แนะคุณประโยชน์ของไข่ไก่ แหล่งโปรตีนชั้นดี ย้ำคอเลสเตอรอลในไข่แดงไม่ได้ทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง ผู้ที่มีสุขภาพดีสามารถรับประทานไข่ไก่ได้อย่างน้อยวันละ 1 ฟอง

โคเลสเตอรอลรวมแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิดคือ High-Density Lipoprotein เป็นไขมันชนิดดี มีความหนาแน่นสูง ทำหน้าที่จับไขมันโคเลสเตอรอลออกไปทำลายที่ตับ การมีไขมัน HDL สูงจะทำให้โอกาสเป็นโรค  หลิน มชณต สูง กินอย่างไร เมื่อมีคอเลสเตอรอลสูง · ค่าคอเลสเตอรอลรวม ที่ได้จากการตรวจเลือดควรมีค่าน้อยกว่า 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร · LDL -cholesterol ควรมีค่าน้อย