ไขมันในเลือดสูง เสี่ยงสารพัดโรค โรงพยาบาลเปาโล

วิจัยพบ น้ำตาลในเลือดสูง โคเลสเตอรอลสูง ดูแลได้ด้วยอาหาร 3 ข้อ cholesterol สูง

ขาดการออกกำลังกายสม่ำเสมอ; การดื่มสุราหรือสูบบุหรี่เป็นประจำ; รับประทานอาหารที่มีไขมันคอเลสเตอรอลสูง ปัจจัยภายใน พันธุกรรม; โรคไทรอยด์ โรคเบาหวาน

cholesterol ค่าปกติ กินอย่างไรดี เมื่อมีโคเลสเตอรอลสูง · หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันทรานส์ เช่น เบเกอรี่ เค้ก คุกกี้ เนยเทียม ครีมเทียม วิปปิ้งครีม · หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกรด ไขมันโคเลสเตอรอลสูง โคเลสเตอรอล เป็นสารชนิดหนึ่งได้มาจากการสังเคราะห์ ในร่างกายและจากอาหาร มีความจำเป็นต่อสุขภาพ แต่ถ้ามากไปก็เสี่ยงที่จะเกิดโรค  ไขมันในเลือดสูง เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ อาจเป็นระดับโคเลสเตอรอลสูง หรือระดับไตรกลีเซอไรด์สูงอย่างใดอย่างหนึ่งหรือสูงทั้งสองชนิดก็ได้ ไขมันในเลือดมีหลายชนิด แต่ที่สำคัญได้แก่

ncd ย่อ มา จาก และหาก Total Cholesterol สูง, LDL อยู่ในเกณฑ์ปกติ และ HDL สูง หมายว่าเรามีไขมันเลือดสูงใช่หรือเปล่า ? อาจจะใช่หรือไม่ใช่ เราแนะนำให้หา