LDL Cholesterol คืออะไร? มีมากมีน้อยไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง

LDL Cholesterol คืออะไร? มีมากมีน้อยไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง ldl สูง สูงเกิน 200 แต่ค่า HDL สูง และค่า LDL และไตรกลีเซอไร น้อยก็ยังถือสุขภาพปกติ ภาวะคอเลสเตอรอลสูงเกิดจาก สาเหตุใดได้บ้าง การทานอาหาร จำพวกไขมันในปริมาณสูงโดย ldl สูง สำหรับค่า LDL ไม่ควรมีอยู่ในร่างกายมาก เพราะยิ่งมากก็ยิ่งเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด เราสามารถลดระดับ LDL ด้วยการออกกำลังกาย ลดอาหารคอเลสเตอรอลสูง

ldl สูง HDL LDL TG ไขมันตัวร้าย ไตรกลีเซอไรด์ ถ้าร่างกายมีระดับไขมันตัวร้าย สูง จะสะสมอยู่ในหลอดเลือด ท าให้เสี่ยงต่อเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ได้จากการรับประทานอาหาร

ldl ค่าปกติ ดังนั้นหากพบว่ามี LDL ทีสูงเกินไปก็จะก่อให้เกิดผลเสีย และถ้ายิ่งมี HDL ที่ต่าเกินไปก็ยิ่งจะท าให้เกิดความ เสี่ยงของหลอดเลือดอุดตันมากขึ้น เช่น หลอดเลือด ออกกำลังกาย คุมอาหาร ฯลฯ ลด LDL ได้ไม่เกิน 10% LDL จะมีปัญหาต่อเมื่อระดับสูงมาก หรือ อัตราส่วนระหว่าง LDL:HDL เกิน 3 หรือ HDL น้อยกว่า 65 ถ้าเทียบง่ายๆเพื่อให้เห็นภาพพจน์ LDL ก็