สิ่งน่ารู้เมื่อเริ่มต้นใช้ Foam Roller

ช้อป foam roller ราคาสุดคุ้ม ได้ง่าย ๆ roller foam Add some movement to the initial set up by rolling on the foam roller Start at the inside edge of one shoulder blade and roll towards your spine and then back rollercoin roller under your hamstrings closest to the buttock area You may prop yourself up with your hands to allow for easier rolling of the roller 1: Applying

roller foam วิธีการใช้ FOAM ROLLER ที่ใครๆก็ใช้ได้ ปวด เมื่อย ตึง ทำไงดี ช่วง HOW TO USE BY DECATHLON เรามีคำตอบ มาเป็นเจ้าของกันได้ที่