ความดันต่ํา
ปรับพฤติกรรม ลดความดันโลหิต
ความดันโลหิตสูงที่ทำให้เป็นโรคหัวใจ · อายุ : ส่วนใหญ่เมื่ออายุมากขึ้น ความดันโลหิตจะสูงขึ้น · เวลา : ความดันโลหิตจะขึ้นๆ ลงๆ ไม่เท่ากันตลอดทั้งวัน · จิตใจและอารมณ์ : มีผลต่อความดันโลหิตได้มากในขณะที่
ผู้สูงวัยตื่นเช้า รีบลุกแล้วหน้ามืดบ่อย ๆ เป็นภาวะความดันต่ำขณะเปลี่ยนท่า ไม่ใช่สัญญาณหัวใจอ่อนแอ แล้ววิธีสังเกตอาการโรคหัวใจต้องดูยังไงกันแน่? พฤติกรรมการใช้ชีวิต : โรคความดันโลหิตสูงมักเกิดจากพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ที่ทำจนเป็นกิจวัตรประจำวัน เช่น การดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ การบริโภคอาหารที่มีโซเดียมสูงหรือทานอาหารที่มีโพแทสเซียมไม่
ดังณัฎฐ์ฐชัย วิตามินอีจะช่วยให้การไหลเวียนเลือดดี ส่งผลในการเพิ่มความดันโลหิต บรรเทาอาการตัวเย็นและไหล่แข็งได้ดี อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ได้แก่ ฟักทอง บร็อคโคลี่ พริกหวาน ถั่วต่างๆ และอะโว โรคความดันโลหิตสูง จัดอยู่ในกลุ่มโรคเรื้อรังที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ การทานยาลดความดันโลหิตจะช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ
