5 วิธีแก้อาการปวดท้องประจำเดือน… ปวดนี้มีทางแก้
ที่ประคบร้อน อุปกรณ์ ถุงเท้า หรือถุงผ้า และ เกลือ วิธีทำ เพียงนำเกลือใส่ในถุงเท้า หรือถุงผ้า มัดให้แน่น นำไปวางบนกระทะ ตั้งไฟอ่อนๆ เพียงเท่านี้ก็ได้ถุงร้อนฉุกเฉินที่ร้อนเร็วร้อนนานเพราะเกลือสามารถเก็บอุณหภูมิได้นานมากก
ประคบร้อน ช่วยลดอาการบวม โดยใช้ผ้าชุบน้ำอุ่น ที่ผู้ป่วย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเลือกอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนและเหมาะสมต่อร่างกาย ที่ประคบร้อน การประคบ เป็นวิธีหนึ่งที่นำมาใช้ในการปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพื่อช่วยลดและบรรเทาอาการปวดหรืออาการบาดเจ็บ โดยอุปกรณ์ประคบร้อนและเย็น
ที่ประคบร้อน อุปกรณ์ ถุงเท้า หรือถุงผ้า และ เกลือ วิธีทำ เพียงนำเกลือใส่ในถุงเท้า หรือถุงผ้า มัดให้แน่น นำไปวางบนกระทะ ตั้งไฟอ่อนๆ เพียงเท่านี้ก็ได้ถุงร้อนฉุกเฉินที่ร้อนเร็วร้อนนานเพราะเกลือสามารถเก็บอุณหภูมิได้นานมากก
ที่ประคบร้อน ประคบร้อน ช่วยลดอาการบวม โดยใช้ผ้าชุบน้ำอุ่น ที่ผู้ป่วย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเลือกอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนและเหมาะสมต่อร่างกาย
การประคบ เป็นวิธีหนึ่งที่นำมาใช้ในการปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพื่อช่วยลดและบรรเทาอาการปวดหรืออาการบาดเจ็บ โดยอุปกรณ์ประคบร้อนและเย็น