2 วิธี รับมืออาการประหม่า เมื่อพูดต่อหน้าคน SPEAK SPARK

เข้าใจความประหม่า เวลานำเสนองาน ประหม่า ตอนนั้นฉันพึ่งเลิกกับแฟน ส่วนแอนนี่พึ่งเริ่มเดทกับผู้หญิงเป็นครั้งแรกๆ เราทั้งคู่เลยค่อนข้างประหม่า แล้วก็อยากค่อยเป็นค่อยไปมากกว่า แต่สุดท้ายก็ตกหลุมรักกัน ประหม่า ทารีน่า ทำได้! ลบคำสบประหม่า ตอบคำถามไม่ดี ฝึกซ้อมอย่างหนัก สู่ตำแหน่ง #MissThailandWorld2023 #ถกไม่เถียง #ทินโชคกมลกิจ #นางงาม TERO Digital ·

ประหม่า พูดแล้วประหม่า เมื่อเจอสายตาคนเยอะๆ ตื่นเต้น มือสั่น ใจสั่น หายใจติดขัด ลนลาน ตาพร่ามัว ปวดท้อง อยากเข้าห้องน้ำ! ใครเคยมีอาการเหล่านี้บ้างมั๊ย? เวลาถูกเชิญให้ขึ้นไปพูดบนเวที