ผัดยอดฟักแม้ว - Stir-Fried Sayote leaves Vegan อาหารเจ

ผัดยอดฟักแม้ว  ผัดยอดฟักแม้ว #ผัดซาโยเต้ #ผัดยอดมะระ ✓กดติดตามช่อง kate variety เพื่อไม่พลาดคลิปดีดีที่เกศนำมาฝากกันค่ะ katevariety ครัวคุณเกศ ทำอาหารง่ายๆ หมายเหตุ : ผัดยอดฟักแม้ว 1 จาน ให้พลังงานประมาณ 185 กิโลแคลอรี่ ส่วนผสม ยอดฟักแม้ว พริกชี้ฟ้าแดง ทุบพอแตก ปริมาณตามชอบ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย

ผัดยอดฟักแม้ว เมนูผัดผงกะหรี่ เมนูผัดผงกะหรี่ 32 ผัดผงกะหรี่ เมนูผัดกะเพรา หมึกผัดพริกเผา ผัดกะเพราเนื้อ ผัดกะเพราตับ ผัดกะเพรากุ้ง 61+  ทำอาหารง่ายๆ เมนู ผัดยอดฟักแม้ว ยอดมะระหวาน ชาโยเต้ สูตรดั่งเดิม มาลองทำกันดูนะคับ เป็นเมนูสุขภาพอีกหนึ่งเมนูที่ทำไม่ยากเลย

ทำอาหารง่ายๆ เมนู ผัดยอดฟักแม้ว ยอดมะระหวาน ชาโยเต้ สูตรดั่งเดิม มาลองทำกันดูนะคับ เป็นเมนูสุขภาพอีกหนึ่งเมนูที่ทำไม่ยากเลย สูตรอาหารจานเดียวและเมนูกับข้าว ทั้งเมนูผัดกะเพรา ผัดพริกแกง ผัดยอดฟักแม้ว #ผัดซาโยเต้ #ผัดยอดมะระ ✓กดติดตามช่อง kate variety เพื่อไม่พลาดคลิปดีดีที่เกศนำมาฝากกันค่ะ katevariety ครัวคุณเกศ ทำอาหารง่ายๆ