ลูกกลัวการผิดหวัง ภูมิต้านทานที่พ่อแม่สร้างได้

ผิดหวัง  วิธีรับมือกับความผิดหวัง เมื่อลูกสอบไม่ติดโรงเรียนดัง · จัดการอารมณ์เมื่อผิดหวัง · ตั้งสติหาทางออก · มองในมุมบวกดูบ้าง · เปิดใจรับโอกาสใหม่ · เปลี่ยนวิธีการตั้งเป้าหมายใหม่  I'm really sorry to disappoint you, but I wasn't able to get you a ticket to the game ฉันเสียใจจริง ๆ ที่ทำให้คุณผิดหวัง แต่ฉันไม่สามารถซื้อตั๋วเข้าชมการแข่งขันให้คุณได้ She was

ดังนั้นไม่ควรปล่อยให้ตนเองจมอยู่กับความรู้สึกผิดหวังมากเกินไป พยายามทำใจให้สงบ รวบรวมสติ หยุดตั้งคำถามและโทษตัวเองให้เร็วที่สุด ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะเป็นก้าวที่สำคัญในการรับมือกับความผิดหวัง  วิธีรับมือกับความผิดหวัง เมื่อลูกสอบไม่ติดโรงเรียนดัง · จัดการอารมณ์เมื่อผิดหวัง · ตั้งสติหาทางออก · มองในมุมบวกดูบ้าง · เปิดใจรับโอกาสใหม่ · เปลี่ยนวิธีการตั้งเป้าหมายใหม่

เพราะคาดหวัง จึงผิดหวัง เราจะจัดการกับความผิดหวังนั้นได้อย่างไร? · 1 ยอมรับความผิดหวัง · 2 ทบทวนและจัดการความผิดหวัง · 3 ปล่อยวางและเบี่ยงเบนตนเอง · 4 มีความหวังครั้งใหม่ วิธีรับมือกับความผิดหวัง · 1 ทำใจให้สงบและหยุดตั้งคำถาม · 2 เบี่ยงเบนความสนใจ · 3 ยอมรับความผิดหวัง · 4 เรียนรู้ตนเอง · 5 ก้าวไปข้างหน้า