โครงการหลวง ดี อร่อย - ลูกฟิก หรือ มะเดื่อฝรั่ง #ลูกฟิก หลายคนอาจ

Vlog : พาเก็บลูกฟิก Fig ฟิก มะเดื่อฝรั่ง หรือ ลูกฟิก ปลูกได้แล้วในเมืองไทย มะเดื่อฝรั่ง เป็นพันธุ์ไม้ผลที่น่าสนใจ และเข้ามาเจริญเติบโตและขยายพันธุ์ที่เมืองไทยมาหลายปีแล้ว เมื่อก่อนคนไทย ฟิกม่า Hello Khunmor ลูกฟิก หรือมะเดื่อฝรั่ง กับประโยชน์สุขภาพเริ่ดๆ ที่ควรต้องลอง · แคลเซียม 162 มิลลิกรัม · โพแทสเซียม 680 มิลลิกรัม · ธาตุเหล็ก มิลลิกรัม · ไฟเบอร์

pgเบทฟิก สูตรสลัดลูกฟิก · เริ่มจากเตรียมน้ำสลัด โดยการผสมมัสตาร์ด น้ำส้มไวน์แดง หอมแดง น้ำมันมะกอก และพาสลี่ย์สับ ปรุงรสด้วย เกลือ และพริกไทย · นำผักสลัด มะกอกดำ แผ่นนาโช่ และ มะเดื่อ