Malee - Top Secret “วิธีลดบวม ฉบับคนเกาหลี” กับมาลี โคโค่

Malee - Top Secret “วิธีลดบวม ฉบับคนเกาหลี” กับมาลี โคโค่ ลดบวม วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังดูดไขมัน · การกินยาลดบวม · ลดอาหารเค็ม หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียม · การรีดน้ำออกจากร่างกาย · งดทำกิจกรรมที่ต้องขยับเขยื้อนร่างกาย ไม่หักโหม ทำอะไร ลดบวม ลดบวม หลัง 48 ชั่วโมง ประคบร้อน วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที อาการบวมจะค่อย ๆ ลดลง ปกติภาวะฟกช้ำจะดีขึ้นและหายได้ภายใน 10-14 วัน ก่อน 48 ชม สีจะออกสีแดง

ลดบวม 4 วิธีลดอาการบวมช้ำหลังศัลยกรรม · ประคบเย็น · ยกหัวให้สูง · ประคบอุ่นเมื่อครบ 1 สัปดาห์ · อาหารช่วยลดบวม · หากสนใจต้องการปรึกษาแพทย์ · สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ประคบร้อน ลดบวม 6 วิธีเลี่ยงโซเดียม ลดบวม ลดอ้วน ลดโรค · เกลือ ซอสและเครื่องปรุงรสต่างๆ รวมถึงน้ำสลัด · อาหารกระป๋อง อาหารสำเร็จรูป และเนื้อแปรรูป เช่น แฮม เบคอน หมูยอ แหนม กุนเชียง 6 วิธีเลี่ยงโซเดียม ลดบวม ลดอ้วน ลดโรค · เกลือ ซอสและเครื่องปรุงรสต่างๆ รวมถึงน้ำสลัด · อาหารกระป๋อง อาหารสำเร็จรูป และเนื้อแปรรูป เช่น แฮม เบคอน หมูยอ แหนม กุนเชียง