วิตามินอี - ประโยชน์ ประเภทอาหารที่มีวิตามินอี

วิตามินเค - วิกิพีเดีย วิตามินเค ประโยชน์ คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม ซึ่งเป็นใยอาหาร 7 กรัม; โปรตีน 2 กรัม; มีวิตามินและแร่ธาตุสูง เช่น วิตามินบี ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินเค ช่วยป้องกันการ ประโยชน์สาหร่ายพวงองุ่น วิตามินอีและวิตามินเค วิตามินที่ละลายในน้ำ ละลายในไขมันชนิดอื่น เช่น วิตามินเอ วิตามินดีวิตามิน และความเข้าใจเพิ่มมากขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์ของ

ใบเหลียง ประโยชน์ โทษ วิตามินที่ละลายในน้ำ เช่น วิตามินบี และวิตามินซี; วิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น วิตามินเอ, ดี, อี และวิตามินเค วิตามินแต่ละชนิด มีหน้าที่และประโยชน์ต่อ