วิตามินอี - ประโยชน์ ประเภทอาหารที่มีวิตามินอี

ในที่นี้หมายรวมถึงปลา หอย ปู กุ้ง และอื่น ๆ ที่อาศัยอยู่ในทะเลและสามารถทานได้ โดยอาหารทะเลนั้นเป็นแหล่งของโปรตีน ไขมันที่มีประโยชน์ วิตามิน เควอซิติน กรดคลอโรจีนิก

วิตามินเค เป็นวิตามินในกลุ่มที่ละลายได้ดีในไขมัน รูปแบบที่พบในธรรมชาติ มี 2 รูปแบบ ได้แก่ วิตามินเค I หรือ ฟิลโลควิโนน เป็นรูปแบบที่พบในพืชและสัตว์ และ

ประโยชน์ของใบสาบเสือ มาดูกันสิว่า เมื่อเรารับประทานวิตามินเค 2 แล้ว หน้าที่ของเจ้าวิตามินเค 2 นั้น ทำงานอย่างไร สอบถามรายละเอียดและสั่งซื้อได้ที่ @oronomedica

คุณประโยชน์ วิตามินที่ละลายในน้ำ เช่น วิตามินบี และวิตามินซี; วิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น วิตามินเอ, ดี, อี และวิตามินเค วิตามินแต่ละชนิด มีหน้าที่และประโยชน์ต่อ