อ่านให้ฟัง 128 : 10 สมุนไพรแก้หวัดคัดจมูก รู้ไว้ช่วยดูแลสุขภาพได้จริง

สมุนไพร ลด น้ํา มูก 10 สมุนไพร แก้เจ็บคอ ขจัดเสมหะได้ผลชะงัด · 10 เพกา · 9 มะดัน · 8 มะกรูด · 7 มะนาว · 6 ชะเอมเทศ · 5 มะแว้งต้นมะแว้งเครือ · 4 กระเทียม · 3 มะขาม

การสูดไอน้ำร้อนเป็นวิธีการที่แพทย์แผนปัจจุบันและแพทย์แผนไทย หรือการแพทย์ทางเลือก แนะนำให้ผู้ป่วยทำเป็นประจำ เพื่อให้จมูกโล่ง หายใจได้สะดวกขึ้น รักษาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล อาการปวดตื้อๆ สมุนไพรบำรุงตับ 5 ตะไคร้ เป็นสมุนไพรกลิ่นหอม เพราะมีน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์เรียกว่า ยูจีนอล คนไทยโบราณนิยมนำมาเป็นสมุนไพรแก้หวัด คัดจมูก ปวดศีรษะ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้นอนหลับสบาย และผ่อนคลาย