สาหร่าย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็มีข้อด้อยเช่นกัน

สาหร่ายสาย พืชมหัศจรรย์ สารพันประโยชน์ - กรมทรัพยากรทางทะเลและ สาหร่าย ประโยชน์ สาหร่ายทะเล…พืชสร้างประโยชน์ · 1 สาหร่ายสีน้ำเงิน · 2 สาหร่ายสีเขียว · 3 สาหร่ายสีน้ำตาล · 4 สาหร่ายสีแดง สาหร่ายคอมบุ สาหร่าย เป็นส่วนประกอบในอาหารยอดนิยมอย่างซูชิ ต้มจืด ขนมกินเล่น และยังถูกสกัดเป็นอาหารเสริมอีกด้วย หลายคนเชื่อว่าสาหร่ายมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยลดความอ้วน หรือต้านมะเร็ง แต่ปัจจุบัน

สาหร่ายไฟ สาหร่าย เป็นส่วนประกอบในอาหารยอดนิยมอย่างซูชิ ต้มจืด ขนมกินเล่น และยังถูกสกัดเป็นอาหารเสริมอีกด้วย หลายคนเชื่อว่าสาหร่ายมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยลดความอ้วน หรือต้านมะเร็ง แต่ปัจจุบัน