หมูต้ม1กิโลกรัม นี่เท่ากับกี่แคลอรี่หรอค้ะ???

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน หมู, เนื้อ, สด ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 108 กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูราย

เนื้อหมู 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 24 กรัม เนื้อปลา 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 13 กรัม ปลาแซลมอล 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 20 กรัม

หมูหวานสล็อต พลังงาน = 178 kcal โปรตีน = g ไขมัน หนักก็ควรต้องเลือกรับประทานสันในหมูจะดีกว่าส่วนอื่นๆ จะเห็นได้ว่าในปริมาณ100 กรัม สันในหมู ให้

หมูผัดตะไคร้ แป้งข้าวเจ้า 100 กรัม; แป้งข้าวเหนียว 1 ช้อนชา; แป้งท้าว 20 กรัม; น้ำตาลมะพร้าว 100 กรัม; น้ำใบเตย 250 ml กะทิ 370 ml ส่วนผสม หน้าสังขยา ไข่ไก่ 2 ฟอง; ไข่เป็ด 2 ฟอง; หัวกะทิ 130 ml