อ้วนลงพุง
อ้วนลงพุง เสี่ยงโรค
สาเหตุโรคอ้วนลงพุง ส่วนใหญ่เกิดจากการกินอาหารเกินความต้องการของร่างกาย ทำให้เกิดการสะสมไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย สาเหตุยังไม่ชัดเจน แต่เชื่อว่ามีปัจจัยร่วมหลายอย่าง โดย
อ้วนลงพุง คืออะไร ????????????? อ้วนลงพุง คือภาวะไขมันสะสมในช่องท้องหรืออวัยวะในช่องท้องมากเกินไป จนทำให้หน้าท้องยื่นออกมาชัดเจน โดยสาเหตุของภาวะอ้วนลงพุง เกิดจากไขมันที่สะสมในร่างกายเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะไขมันในช่องท้องที่อาจเป็นอันตราย และเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ ซึ่งสาเหตุของภาวะอ้วนลงพุง แบ่งได้ 2 ประเภท ดังนี้
วอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์เอเชีย อ้วนลงพุง โรคอ้วนลงพุงหรือ Metabolic syndrome เป็นภาวะที่อ้วน โดยเฉพาะส่วนเอว และทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย เรียกได้ว่าเป็นภัยเงียบของสุขภาพ หรือที่เราชอบพูด รักษาอ้วนลงพุง · บริโภคน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน · เพิ่มการทานอาหารที่มีปริมาณกากใยมาก · บริโภคอาหารจำพวกผักได้มากโดยไม่จำกัด · ลดสัดส่วนของอาหารที่จะรับประทาน · หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงาน
